专家建议:孕妇应侧身睡 胎儿将更胖更健康

专家建议:孕妇应侧身睡 胎儿将更胖更健康

10月2日,据外媒报道,奥克兰大学发表在《美国医学协会杂志—网络公开版》上的一项新研究表明,仰卧睡觉的孕妇生下低出生体重婴儿的可能性是侧身睡孕妇的三倍,仰卧睡觉会减少孕妇子宫的血液流动以致胎儿发育迟缓。 一项对1760名新妈妈的研究发现,“仰卧睡眠者”(仰卧的意思是脸朝上躺在床上)省下的婴儿要小得多。而此前……

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  • 2019-10-04 16:36:42
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人的身体到底有多奇妙?6个惊人事实充满惊喜!

人的身体到底有多奇妙?6个惊人事实充满惊喜!

我们的身体总是在做一些让我们惊讶的事情,以一种神秘的方式运作,我们对人体的运作和功能还有很多不了解的地方。 科学家每天都在不断揭示有关身体的新东西,其中有些可能会让我们大吃一惊。你知道人体是由7的10次方个原子组成的吗?你知道在从平均生命周期内,能够泵出182升血液,并且能够分泌足够填满两个游泳池的唾液……

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  • 2019-09-11 19:26:19
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科学家警告:女性使用电子烟会影响怀孕 影响后代健康

科学家警告:女性使用电子烟会影响怀孕 影响后代健康

近日,据外媒报道,北卡罗莱纳大学的一项新的研究表明,女性在使用电子烟可能会影响怀孕。 电子烟经常被描绘成一种比吸烟更健康的替代品,但一项新的研究可能会让你不再使用它,特别是当你试图怀孕的时候。令人担忧的是,研究人员还发现,在整个怀孕期间使用电子烟的女性可能会在不知不觉中影响宝宝的新陈代谢。 在这项……

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  • 2019-09-07 13:33:56
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研究表明:乐观情绪较强的人更有可能活得更久

研究表明:乐观情绪较强的人更有可能活得更久

经过几十年的研究,一项新的研究将乐观和长寿联系在一起。8月26日,来自波士顿大学医学院、美国VA波士顿医疗系统PTSD国家中心和哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现,乐观情绪较强的人更有可能活得更久,并获得“超常寿命”,即活到85岁或85岁以上。 虽然之前的研究已经确定了许多增加疾病风险和过早死亡的可能性的危险因……

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  • 2019-08-27 13:11:56
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研究发现空气中的颗粒物如何影响身体健康

研究发现空气中的颗粒物如何影响身体健康

一个国际科学家小组发表在《毒理学杂志》上的研究指出,他们发现一种以前不清楚的炎症机制,这种炎症机制是由空气中的颗粒物引起的,这种颗粒会使哮喘症状恶化。随着世界越来越工业化,患呼吸道疾病的风险也在增加。工业和汽车尾气中释放出的非常小的颗粒物对我们的健康有害,居住在城市或工业区的人患哮喘等疾病的风险更……

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  • 2019-07-30 11:40:26
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青少年沉迷游戏是精神病吗? 中科院院士:不是

青少年沉迷游戏是精神病吗? 中科院院士:不是

作为一个即将升高中的孩子的父亲,林民(化名)最近很焦虑。女儿一到暑假就窝在床上,一小时接一小时玩手机游戏,就算是吃饭也要三催四请。5月25日,世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》,将“游戏障碍”作为新增疾病。游戏障碍是指一种持续或反复地使用电子或视频游戏的行为模式,其实就是指沉迷游戏。 “……

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  • 2019-07-24 8:37:44
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研究发现:睡前90分钟洗个热水澡能改善睡眠质量

研究发现:睡前90分钟洗个热水澡能改善睡眠质量

据外媒报道,德克萨斯大学奥斯汀分校(UT)生物医学工程师经研究发现,睡前1-2小时在40-43摄氏度的水中洗澡可以显著改善睡眠质量。 许多支持以水为基础改变体温和改善睡眠之间联系的科学已经建立。例如,有研究表明睡眠和我们身体的核心温度都是由位于大脑下丘脑内的昼夜节生物钟调节的,它能够在24小时内驱动包括睡眠和……

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  • 2019-07-20 16:19:33
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最新研究发现 每周花费两小时在大自然中能促进身心健康

最新研究发现 每周花费两小时在大自然中能促进身心健康

据外媒报道,最新的一项大规模研究表明,每周至少花两个小时在大自然中,能够有效促进健康和福祉。 这项研究由埃克塞特大学领导,并发表在科学报告中。研究发现,平均每周至少在大自然中呆120分钟的人比那些不去大自然的人拥有更好的健康状况和更高的心理健康状况。然而,对于每周访问自然环境(如城镇公园、林地、郊野……

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  • 2019-07-07 15:25:09
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冷饮和热饮哪个更解暑?答案出乎意料 最解暑的竟然是…

冷饮和热饮哪个更解暑?答案出乎意料 最解暑的竟然是…

又到了一年一度“屋里蒸馒头,屋外铁板烧”的日子。炎炎夏日,没什么比一瓶冷饮,一支雪糕更舒爽的了。既可口甘甜,还能迅速降温,简直是夏日的清凉神器。 但你可能不知道,其实喝冷饮,吃雪糕反而更容易中暑。那为什么吃冷饮反而更容易中暑了呢?今天一起来了解下。 人为什么会中暑? 中暑,是指在高温环境下,人体的体温……

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  • 2019-07-06 17:46:53
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最新研究显示:运动无助于减肥,控制运动后的食量才是关键

最新研究显示:运动无助于减肥,控制运动后的食量才是关键

对于减肥者来说,运动锻炼反而会带给他们失望的结果,而一项最新调查显示减肥的关键在于锻炼之后的食量大小。上述研究结果刊登在上个月的《美国营养学期刊》上,其指出减肥失败甚至反而增重的减肥者在运动之后的食量要大于没有运动的人。潘宁顿生物医学研究中心教授,上述研究成果作者之一的蒂姆·彻奇在接受记者采访时指……

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  • 2019-07-05 19:20:33
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到底几点睡觉算熬夜?赶紧看看吧

到底几点睡觉算熬夜?赶紧看看吧

本文专家:陈海旭博士,解放军总医院第二医学中心,副研究员 睡觉本来一件很简单的事情,对于年轻人而言,却已经成为生活的奢侈品。 有多少人都是“熬最晚的夜,敷最贵的面膜,去最好的医院”。 熬夜,除了会致癌,对于整个身体来说,都是一场侵蚀战。 皮肤变差、睡眠不足、精神萎靡…… 据2017年亚马逊中国的调查……

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  • 2019-06-28 20:21:54
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午睡千万别再趴着:其中的危害太大了

午睡千万别再趴着:其中的危害太大了

本文专家:黄佳,上海交通大学医学院医学博士 要说在炎炎夏日最幸福的事情是什么?那一定是中午睡一个舒服的午觉了,既不辜负一上午的努力,也为下午积淀了能量,简直一举多得。 但有人觉得午睡只会越睡越累,只要中午一午睡,下午一定会浪费。 其实,这是因为你压根就不会睡。 午睡到底该怎么睡?睡多久比较好?真的是睡……

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  • 2019-06-26 19:19:39
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