跑步可能是大家最容易开展的运动项目了，迈开腿就可以了。据最新研究报告显示，每周跑步50分钟可大大降低死亡风险。 维多利亚大学健康与体育研究所的一项新研究显示，每周跑步一次会对一个人的整体死亡风险产生令人惊讶的影响。这些发现是基于对现有文献的回顾，该文献揭示了跑步与死亡风险之间的联系，其追踪了超过23.2……